1月11日の瞑想と喜びの体験 友達よ、1月11日にやってくるものに備えて、時間をかけて瞑想をすること、喜びを感じさせること、心地よい気分になるようなことをすることを心掛けましょう。マッサージに行ったり、ビーチを散歩したり、森を散策したりするなど、…